Kategori: Kebiasaan Makan Sehat untuk Menjaga Ketahanan Tubuh

Kategori ini berfokus pada kebiasaan makan sehari-hari yang dapat mendukung kondisi tubuh tetap bertenaga. Di dalamnya mencakup pembahasan tentang pentingnya pola makan seimbang, rutinitas makan yang teratur, konsumsi air yang memadai, serta pemilihan makanan yang mendukung energi. Semua informasi disampaikan dengan pendekatan umum tanpa klaim medis, sehingga aman untuk penggunaan konten kesehatan ringan.